【Rauemi utu nui】 NUPTSE NUPTSE huera whakataimaha atamai mo nga pakeke i hangaia ki te kirihou ABS pakeke me te silicone ngohengohe teitei hei aukati i te tawhito o nga taputapu, he haumaru, he roa.
【 Hewari ki te whakamahi 】 Ka whakatauritea ki nga huera o mua, ka tuhia e te waea te maha o nga whaa, te wa, me nga kaarai. Ko tenei huera atamai e kore e taka, ka whakaoti i te raru kaore e taea e te hunga timata te whakamahi, ko te pai rawa atu o nga awhina whakapakari tinana.
【 2 i roto i te 1 mirimiri tinana】Fit hoop, 360-tohu te mowhiti mirimiri a tawhio noa ka taea e koe te whakakorikori pai, 30 meneti ia ra, he rite ki te kauhoe mo te haora 1. Ka taea e koe te whakapakari i to hope mo te 30 meneti ia ra ka awhina koe ki te whakatutuki i to hiahia. ahua
【Hoahoa wetewete】Ko te poroporo whakangungu taumaha he 16 nga waahanga ka taea te wetewete, te diameter 33cm / 13inihi, me te pana noa o te paatene.Ka taea e koe te whakatika kia rite ki to waistline.Huti mo te waistline 28inihi - 41inihi
【Tangata e tika ana】Taimaha whakakori tinana e tika ana mo nga tamariki/whaea/kaimahi tari/akonga!He ngawari ki te kawe, ahakoa i te kaainga, i waho ranei, ka taea e koe te whakangungu i nga wa katoa, kaua i raro i nga here o te waahi!
Ko nga painga o tenei huera:
KARANGA TE WAHI!
Ehara i te mea ka tangi noa to tinana katoa engari ka whai hua pai ki to hinengaro.
HE WHAKAMAHI KAUPAPA KAUPAPA!
Ehara i te mea ngahau noa nga mahi Weighted Hoop - koinei hoki tetahi o nga huarahi pai ki te hanga i te pihi tino pai, ki te whakapakari i te kaha, ki te whakakore i te ngako o te puku, me era atu mea katoa i a koe e matakitaki ana i te pouaka whakaata, i roto i te whare takaro, i te tuwhera o waho, i te pāka.ki hea e hiahia ana koe.
Me pehea te whakamahi:
1. Whakaritea te peera kia uru ki te rahi o to hope.
2. Kia mau tonu te tere tika me te tere tonu ki te wiri i te poi kaha.
3. Kia 30 meneti pea te wa whakakori tinana.
Mahere korikori:
1. 4-6 wa ia wiki
2. 2-3 roopu ia wa, ia roopu 10-20 meneti
3. Whakaorangia 10-20 meneti i waenga i ia roopu e rua
Tohutohu Mahana:
1. Tena koa whakamahana i mua i te whakamahi.Kia maukati nga waahanga katoa ki te waahi.
2. Kaua e whakamahia i mua, i roto ranei i te haora i muri i te kai.
3. Kia tupato nga kaumatua me nga tamariki.
4. Kaore e taea e nga wahine e hapu ana te whakamahi i nga mowhiti whakangungu
5. I te wa e mahi ana, me aro ki te awhe piu o te poi taumaha kia kore e pa ki etahi atu, ki nga taonga ranei.
6. Ko nga rahi me nga taumaha katoa i roto i tenei hononga ka inehia a ringa.Mena he iti te hapa, he mea noa.Kia mohio koe.
He maamaa maamaa tenei, engari kia tupato ki nga pukenga me te whai wa ki te rapu huarahi, Ka rawe!