Te Kounga Runga Rawa KG LB Hewari 2-inihi Olympic Grip Plate Pereti Taumaha Rino mo te Whakangungu Whakakaha, Te Hiki Taumaha me te Whakawhitiwhiti
Taipitopito hua:
1 Pereti Maama;He mea hanga mai i te rino whakarewa kia mau tonu te whakamahi me te whakapai ake i te mauroa.Ka uru ki tetahi pae Olympic me te diameter 2" iti iho ranei, ka taea hoki te whakamahi me nga tutaki dumbbell 2" hoki.
Ko ia pereti taumaha he 3 nga kohao nui hei whakarato i te pupuri haumaru me te maha o nga whakangungu whakangungu kaha me te kore ranei o te barbell.Whakanuia te kaha o te uaua me te whakamahi auau;He taapiri whai hua ki te kaainga, ki nga whare takaro ngaio ranei.
Te ahua huatau me te parenga waikura.Ka tapaina nga Pereti Grip ki nga pauna kia ngawari te tautuhi.
E waatea ana nga pereti 2 ″ i roto i te 2.5, 5, 10, 25, 35 me te 45 lb nga taumaha, Ko nga taumahatanga he 2 i roto i te kohao hei uru ki nga 2 katoa i roto i nga tutaki.
Ka whakamanahia e matou a matou Pereti Grip kia kore he hapa o te mahi me nga rawa, i raro i te whakamahinga noho me nga tikanga, mo te wa kotahi (1) tau mai i te ra tuatahi o te hokonga.
He aha te mea ka pai ake ki nga pereti taumaha i etahi atu taputapu whare takaro?
Ko nga taputapu whakangungu whakapaipai me te utu nui ehara i te mea nui kia pai, kia hauora;i etahi wa, ka whai hua nga taputapu ngawari.
Ko te pereti taumaha he momo taputapu omaoma e whakamahia ana ki te whakahaere i nga momo whakangungu.I runga i te whainga mutunga, ka taea te whakamahi i enei taputapu omaoma urutau kia noho tonu te ahua mo nga momo whakangungu me nga mahinga.Ko nga pereti taumaha e tika ana mo nga momo whakangungu kaainga na te mea he ngawari ki te whakamahi me te ngawari ki te penapena i roto i te whare.
Ko nga mahi whakakaha i nga uaua, te whakangungu manawanui, te ngawari, te toenga, me te aukati i te whara ka taea katoa te mahi me nga pereti taumaha pai rawa atu.Ko te whakauru i te pereti taumaha i roto i to mahi whakangungu ka awhina koe ki te whakataurite i to tinana i te wa e whakakaha ana i ou uaua.
Ahakoa he maha nga taputapu omaoma me nga miihini whakangungu, he ahurei tonu nga whakangungu pereti taumaha.Ka taea te whakamahi i nga pereti taumaha i roto i nga momo huarahi, ahakoa he kaipara koe, he tangata hakinakina, he tangata hanga tinana, he tangata kaingākau noa ranei.
