Barbell Olympic Triceps Pae Miro Toka Chrome Triceps Hammer Curl Pae Whakangungu Taumaha Pae Whakangungu Taonga mo te Whare Omaoma

Taipitopito hua:

【Dimensions】: Ko te tapeke roa o te pae tricep he 34”, te diameter mutunga:1”, me te roa o nga pito he 8”, te taumaha kerekere:7.5lbs, kei roto e 2 nga mowhiti raka ahua whetu.Tuhipoka - kaore he kara i whakauruhia.
【Tauroa Rauemi】 Ko ta matou pae poroporo tricep he mea hanga ki te rino totoka, whakakikoruatia ki te chrome, totoka me te roa, e tika ana mo te tuu i nga perehi triceps, nga hammer curls, te maukati awhi me nga kuru angaanga .. Te taumaha: 300lbs.
【He pai ki te whakamahi】Karekau he take mo te wetewete, te whakakikorua chrome ranei o ta maatau pae tricep.He rite, he pukuriri hoki te knurling mo te hopu pai engari kaore e mamae ki te hopu.
【Stable me te Haumaru】 Ko te hoahoa o nga mowhiti raka hexagonal me nga miro wiri ka whakaitihia te tupono o nga taonga taumaha ka taka, ka nui ake te haumaru.
【Pae Taumaha o te whare whakapakari tinana】 Ko te whakangungu Triceps he mea tika ki te hiahia koe ki te whakaatu i nga ringaringa nunui.Ma te whakamahi i o maatau hua, ka taea e koe te whakakorikori i to biceps me to triceps pai ake ka kaha ake.

Nga painga o te pupuri i nga mahi:

Na te hanga o te paera, ka taea e koe te whakatika i nga mahi nekehanga kia pai ai te ahua o te tinana o ia tangata ki te roa o te rama me te roa.
Ko nga paera me nga dumbbells ka taea e nga tauhou te mahi i nga mahi e rite ana ki nga nekehanga o te taumaha engari he iti ake te utaina o te tinana.Hei tauira, me nga dumbbells me te barbell ka taea e koe te mahi pehi pae me te utaina iti ki te 10 ki te 15 pauna, engari ko te pana ki runga paerewa me kaha ki te pana i te 65% o to taumaha tinana.
Ko nga pereti taumaha ka taea e koe te whakanui ake i te aukati i nga waahanga iti rawa.Ka whakamahia e au nga pereti iti penei i te waru o te pauna.Ma te whakamahi i nga papa iti ka taea e koe te whakanui ake i te parenga i roto i nga pota iti, e tere ake ai to tinana ki te urutau.Hei tauira, ka taea e koe te anga whakamua i roto i to kume, i te heke ranei ma te kotahi, e rua pauna o te aukati i te wa kotahi, e whakahihiri ana ki te haere tonu ki te whakangungu, engari ma te korikori tinana anake he uaua ki te tautuhi i nga whakapainga iti o te mahi.
E pa ana ki nga korero i runga ake nei, ma te whakamahi i nga paera ka ngawari ake koe ki te tautuhi me te whai i te aukati e whakamahia ana e koe.Hei tauira, me whakaaro kua mohio koe ki te kume-ake taketake, ka anga whakamua ki te kume L-noho kumea ki runga.Na tenei huringa o nga reihi, e hia nga mea kua piki ake koe i te parenga?Kaore i te mohiotia.Ano, ki te whakarereke koe i te tuunga o to tuck L-noho paku noa, ka taea e koe te whakanui ake, te whakaheke ranei i te uaua o te kume-ake.Me pehea e whakataurite ai koe i nga mahi kia mohio ai koe kei te mahi haere tonu koe i nga mahi mai i tera wahanga ki tera huihuinga?Ma te whakamahi i nga pereti taumaha ka ngawari, ka whakatau i te ahunga whakamua.
Ka whai hua ano nga paera, nga paera me nga pereti taumaha mo te mahi whakangawari taumaha me nga mahi nekeneke, he maha nga pakeke e hiahia ana ki te wikitoria i nga ngoikoretanga o te neke na te iti o nga awhe o te nekehanga.
He iti rawa te utu o nga barbells me nga dumbbells ki te whakarite ki nga miihini whakakori tinana me nga mema omaoma, me te tino roa.Ki te pai te tiaki, ka mau tonu te huinga o nga taumaha rino me te whatanga hiko mo nga reanga maha.